역류성식도염증상과 자가치료

역류성식도염은 식도와 위간의 결합 부분에 역류성 증상이 나타나는 질환입니다 식도와 위칸의 연결 부위가 약해져 위산과 음식물이 식도로 역류하는 증상을 보이는데요 아래에서 역류성식도염증상과 자가치료에 대해 알아보도록 하겠습니다

출처:네이버

 

역류성 식도염이란 위와 식도 사이에 조임쇠 역할을 하는 괄약근에 이상이 생겨 위 속의 내용물이 소량씩 식도로 역류하면서 반복적으로 역류가 일어나고 그로 인해 식도 점막이 손상되어 염증이 생기는 질환입니다 

역류성식도염 증상

원인으로는 좋지 않은 식습관, 생활패턴의 문제, 스트레스 등으로 인하여 생기는 질환이라고 합니다 위 질환은 속이 쓰리고 신물이 넘어오거나 가슴이 답답하고 구취가 심할 수 있어 일상생활을 하는데 지장이 생길 정도의 증상이 나타날 수 있는데요 역류성식도염을 방치 시 합병증이나 식도암까지 발병할 수 있다고 하니 식도염 증상이 나타나면 검사를 해보시는 것이 좋습니다

역류성 식도염 증상

목안에 묵직한 것이 걸려있는 느낌

칼로 찌르는 듯한 가슴통증

속쓰림과 트림을 자주 하고 신물이 올라오는 증상

밤에 목에서 쌕쌕 소리가 나거나 호흡기 질환이 없음에도 목소리가 쉬거나 목이 아픈 인후통 증상

음식물을 삼킬때 걸리는 느낌이나 통증

역류성식도염 자가치료

역류성식도염 자가치료는 다음과 같은 방법으로 할 수 있습니다

식습관 개선	지나치게 자극적인 음식, 과식, 알코올, 담배 등은 역류성식도염의 원인이 될 수 있으므로, 이러한 것들을 피하고, 식사 후 2~3시간은 누워있지 않도록 합니다
체중 감량	비만은 역류성식도염의 원인이 될 수 있으므로, 체중 감량을 통해 증상을 완화할 수 있습니다
침식요법	침으로 몸 안의 기운을 조절하여 역류성식도염의 증상을 완화할 수 있습니다
약물치료	PPI, H2 차단제 등을 복용하여 위산 분비억제, 염증 완화 등을 통해 역류성식도염의 증상을 완화할 수 있습니다

역류성식도염은 심각한 질환으로 자가치료만으로는 완치가 어려울 수 있습니다 따라서 증상이 심각할 경우에는 즉시 병원을 찾아 치료를 받아야 합니다 그러나 식습관 개선, 체중 감량, 침식요법, 약물치료 등을 통해 역류성식도염의 증상을 완화시킬 수 있으므로 이러한 것들을 지속적으로 실천하는 것이 중요합니다

그 외 역류성식도염의 수술 치료가 있습니다 수술 치료는 약물 치료로 증상이 완화되지 않거나 심한 식도손상이 있는 경우에 시행됩니다 수술 치료는 식도와 위칸의 결합 부분을 강화하여 역류를 막는 방법이 주로 사용됩니다 아래에서 역류성식도염 검사와 치료방법에 대해 알아보겠습니다

역류성 식도염 검사

역류성 식도염이 의심되는 경우에는 위 내시경 검사로 진단을 합니다 위 내시경 검사로 진단이 이루어지지 않을 때는 24시간 식도산도검사를 시행해 볼 수 있으며 식도산도검사는 식도하부에 산도여부를 측정할 수 있는 작은 기계를 삽입 후 24시간 동안 검사함으로써 역류 여부를 진단합니다 역류성 식도염의 기본 치료원칙으로는 생활습관을 바꾸는 것입니다

과식과 야식을 피하고 식사 후 바로 드러눕지 않습니다

식도 점막을 자극하는 음식을 피합니다 (탄산,신과일주스,토마토 등)

식이요법을 합니다 기름진음식,술,담배,커피,초콜릿등은 하부식도 괄약근의 압력을 낮추는 음식으로 삼가하는 것이 좋습니다 또한 칼슘통로차단제,수면제,통풍약 등도 괄약근의 압력을 낮추기 때문에 다른 약으로 바꾸는 것이 좋습니다

다이어트를 합니다

몸을 숙이는 행동을 피하고 조이지 않는 편한 복장을 입는것이 좋습니다 취침 시 침대 상체 부분을 살짝 올려서 자는것이 좋습니다

제산제나 위산분비 억제제,장운동촉진제 등의 약제를 사용하며 장기간 인내심 있게 사용해야 증상이 나아지는것을 기대할수 있습니다

위산 억제 치료 후에도 역류증상이 지속되는 경우나 식도협착,바레트식도등 합병증이 동반된 경우,천식등의 합병증이 있는경우에는 수술적 치료를 고려해 볼수도 있습니다 수술적 치료란 복강경 위저추벽 성형술이라는 수술도 느슨해진 하부식도 괄약근의 식도 하부를 위기저부로 감싸주는 수술 방법입니다 위 수술은 흉터가 거의 남지 않는 복강경 수술로 합병증 또한 매우적은 수술이라고 합니다

역류성 식도염을 앓고 계신 분들은 바렛 식도가 발생할 수 있는데요 바렛 식도란 식도염이 치유되면서 세포가 변형되어 생기는 병으로 세포이형성 정도가 심할 경우 식도암이나 위암으로 진행될 수 있으니 위 질환을 겪고 계신 분들은 꼭 치료를 받아야 합니다

역류성식도염에 좋은음식

채소: 녹색 채소, 양파, 마늘, 생강, 고추 등은 역류성식도염을 완화시키는 데 도움이 됩니다

과일: 사과, 배, 오디 등은 역류성식도염을 완화시키는 데 도움이 됩니다

곡류: 귀리, 보리, 콩 등은 역류성식도염을 완화시키는 데 도움이 됩니

유제품: 저지방 우유, 요구르트 등은 역류성식도염을 완화시키는 데 도움이 됩니다

마치며

역류성식도염은 심각한 질환이며, 증상이 나타나면 적극적인 치료가 필요합니다 또한, 예방을 위해서는 식습관과 생활습관의 개선이 필수적인데요  건강한 삶을 위해 식도와 위간의 건강을 유지하는 것이 중요합니다