한포진증상 한포진치료

한포진증상 한포진치료

안녕하세요 오늘은 저도 증상이 있었던 한포진에 대해 써보려고 합니다 저는 주로 발바닥 옆쪽에 한포진이 많이 올라왔는데요 처음에는 수포성무좀인줄 알았답니다 주변지인들에게 이런 증상이 있다고 하니 한포진인것 같다며 지인들도 한포진 증상이 있는 분들이 많더라구요 그래서 병원에 가서 연고를 받아왔습니다 하지만 제가 잘 안발라서 그런건지 바를때뿐 다시 조금 컨디션이 떨어지거나 스트레스를 받으면 다시 수포가 올라오더라구요 

한포진은 손이나 발에 작은 물집(비염증성 수포)가 생기는 증상인데요 병원에 가서 연고를 받아와도 효과가 없더라구요 보통 이렇게 수포가 생기기 시작하면 두세군데씩 생기기도 하고 셀수없이 많이 생기기도 합니다 이렇게 작은 수포들이 합쳐서 큰물집으로 되기도 하며 피부가 붉게 변하고 심한 가려움중이 나타나기도 합니다 꼭 생겼던 자리에 다시 생기는 증상이 있더라구요 한포진은 전염성질환은 아니나 물집을 터뜨리면 주변으로 확산될수 있어 최대한 건드리지 않고 관리하는게 제일 좋다고 합니다 보통 한포진은 젊은층에 흔하다고 하는데 주변을 봐도 20~40대 까지 젊은층에 많이 이 증상을 가지고 있었습니다

수포

한포진 원인

한포진의 원인은 스트레스나 땀이 많이 나는 다한증과 관련이 있을꺼라고 알려져있는데요 겨울철보다 여름철에 증상이 더 심해 지는것은 확실한것 같습니다 땀이 발생하는 부위에 증상이 나타나는 경우가 있으며 경구피임약이나 아스피린 흡연등이 한포진의 발생을 증가시킨다는 보도가 있습니다 제가 겪어본봐 겨울보다는 여름철에 한포진이 더 많이 발생하는것 같습니다 

 

한포진 주의사항

물집이 있을때 멸균생리식염수를 이용해 물찜질을 합니다

세제나 금속물질 또는 약품등 자극 물질과의 접촉을 피합니다

혈액순환과 열의 전달을 위해 가벼운 운동이나 스트레칭을 합니다

환부를 긁거나 비비는 행동은 금합니다

자극적이거나 기름진 음식은 피합니다

손을 씻을때 오랜시간 씻지말고 미온수를 사용후 물기를 바로 말려주어야 합니다

스트레스를 피합니다

충분한 수면을 취합니다

스테로이드 연고를 정말 바르고 싶지 않지만 저는 증상이 너무 심할때 조금씩 바르기도 했습니다 그러나 바를때뿐 다시 재발이 많이 되는데요 지금은 겨울이라 그런지 아니면 요즘 영양제를 잘 챙겨먹어서 그런지 다행히 재발이 안되고 있습니다 한포진은 몸 내부의 문제로 시작되는 질환으로 보기 때문에 우선 면역력을 높이기 위해 유산균 프로바이오틱스를 꼭 챙겨 먹습니다 장이 건강해야 다른 영양분이나 비타민도 흡수가 된다는 말을 들은적이 있어서 장건강에 신경을 많이 쓰고 있는데요 아무리 좋은 영양제를 먹어도 장이 안좋으면 흡수가 안된다고 합니다 그러니 장건강에 좋은 유산균을 꼭 같이 드시는걸 추천합니다 그외에 (오메가3 ,MSM.아연,마그네슘,셀레늄) 이 한포진에 대표적인 영양제라고 하니 꼭 챙겨드세요 그리고 겨울에는 꼭 바셀린이나 풋크림을 잔뜩 바른후 수면양말을 신어서 보습에도 신경써주시는게 좋은것 같아요 요즘 재발이 안되니 살것 같습니다 한포진 질환을 겪고 계신분들은 위의 주의사항을 최대한 지켜주시고 비타민이나 유산균도 충분히 드시는걸 추천합니다